Вредные привычки, от которых нужно отказаться.

• Отказ от солнцезащитных очков.

Регулярное воздействие ультрафиолетового излучения на незащищенную поверхность глаза может привести к серьезным заболеваниям и нарушениям структуры глаза.

• Неправильное использование контактных линз.

Не носите линзы дольше допустимого времени, прописанного в инструкции. Это приводит к кислородному голоданию глаз и ухудшению зрения.

• Отказ от профилактических проверок зрения.

Ежегодное посещение офтальмолога позволяет контролировать состоянием глаз и диагностировать заболевания на ранних стадиях, когда они легко поддаются лечению.

• Несбалансированное питание.

Важно обогащать рацион свежими фруктами и овощами, сложными углеводами и качественным белком. (шпинат, орехи, морковь, черника, рыба жирных сортов).

• Курение.

Курение и повышенный риск развития катаракты до 40 лет взаимосвязаны.

• Неправильное освещение.

Работать, рисовать или листать ленту новостей рекомендуется с прямой спиной в положении сидя, а свет должен распределяться равномерно. Экран не должен быть единственным источником света в помещении. Самый опасный вариант – чтение лежа.

• Переутомление глаз.

Любая деятельность, связанная с долгой концентрацией зрительного внимания, может вызвать снижение остроты зрения. Проблему решают: зарядка для глаз, отдых через 20-30 минут, капли искусственной слезы.

• Отказ от очков.

Если показано носить очки или контактные линзы – нужно это делать.

Запись на диагностику в клинику «ГЛАЗНОЙ ЦЕНТР» по телефону 8 (342) 258-42-00

ООО «ГЛАЗНОЙ ЦЕНТР»
Адрес: 614097, Пермский край, г. Пермь, ул. Подлесная, д.43А, офис 1
Телефон: +7(342)258-42-00
WhatsApp: +7(958)143-05-20
Viber: +7(958)143-05-20