Правильный просмотр телевизора.
Телевизор стал самым популярным способом отдыха. Но он тоже создает значительную нагрузку на зрение. Неслучайно детям рекомендуется смотреть его не более часа в день. Есть несколько правил, которые важны как для детей, так и для взрослых:
- сидеть нужно перед экраном, а не сбоку;
- расстояние должно быть не менее 2 м;
- нельзя смотреть телевизор в темноте;
- глаза должны путешествовать по всему экрану, не стоит фиксировать их на одной точке;
- периодически нужно менять позу, вставать и давать глазам отдохнуть.
Запись на диагностику в клинику «ГЛАЗНОЙ ЦЕНТР» по телефону +7 (342) 258-42-00
- ООО «ГЛАЗНОЙ ЦЕНТР»
- Адрес: 614097, Пермский край, г. Пермь, ул. Подлесная, д.43А, офис 1
- Телефон: +7(342)258-42-00
- WhatsApp: +7(958)143-05-20
- Viber: +7(958)143-05-20