Почему зимой мы хуже видим?

Зимой даже те, кто говорил «да у меня глаз, как у орла», начинают видеть хуже. На улице холод, метет метель, ветер так и норовит сорвать шапку и задуть под куртку. Тут даже самый стойкий начнет щуриться и вытирать слезы шарфиком.

Белый снег, вспышка справа

• Выходя из темного подъезда на улицу, кажется, что оказался в раю, яркий свет бьет в лицо, и вот уже навстречу идет архангел Михаил…
• Потом глаза привыкают, ослепительное сияние пропадает, и небожитель превращается в соседа дядю Гришу, шагающего из магазина. А вы просто стоите посреди улицы и забыли, куда идете.
• Если вы не любитель таких метаморфоз, дорожите своей сетчаткой и не хотите получить ожог ультрафиолетом, сломайте систему и нарушьте традицию носить солнцезащитные очки только летом. Покупайте очки со стеклянными линзами и обязательно проверьте, сколько процентов ультрафиолетовых лучей они пропускают. Это должно быть написано на упаковке или на самих линзах.

Глаза Дракулы

• Покраснение — признак утомления глаз. Зимой на улице темнеет быстро и естественного света в помещениях не хватает. От обилия электрического света от ламп накаливания глаза устают очень быстро, а потому многие уже в начале дня выглядят так, будто не спали три ночи, а чувствуют себя, словно на работу ехали через пустыню Гоби, где вольный ветер задул в глаза целый бархан песка.
• Чтобы помочь глазам пережить зиму безболезненно, поставьте лампы дневного света вместо обычных и делайте перерывы в зрительной работе (раз в час переводите взгляд на далеко расположенные объекты и смотрите на них 10-15 секунд). А кровообращение нормализуют вращательные движения головой.

Слезы без причины

• Во внутреннем углу нижнего века находится слезный каналец, через него слезная жидкость выделяется на поверхность глаза. Из-за холода и ветра этот процесс становится более интенсивным, а слеза может выделяться в большем количестве.
• Это физиологическая норма, не требующая медикаментозного лечения. Раньше для уменьшения слезотечения назначались капли, но сейчас они считаются скорее вредными, чем полезными, из-за компонентов, ведущих к сухости глаза. Поэтому лучше просто положить в карман пальто чистый сухой платок, чтобы прохожие не подумали, что вы и вправду плачете, и не бросились утешать.

Итак, как же позаботиться о зрении зимой?

• защита от ультрафиолета (специальные очки);
• предпочтение лампам дневного света;
• зрительная гимнастика и простые физические упражнения;
• дежурный платок для внезапных слез.

Запись на диагностику в клинику «ГЛАЗНОЙ ЦЕНТР» по телефону 8 (342) 258-42-00

ООО «ГЛАЗНОЙ ЦЕНТР»

• Адрес: 614097, Пермский край, г. Пермь, ул. Подлесная, д.43А, офис 1
• Телефон: +7(342)258-42-00
• WhatsApp: +7(958)143-05-20
• Viber: +7(958)143-05-20