г. Пермь, Подлесная 43А
Мы работаем для вас без выходных
Мы работаем для вас:
ПН, ВТ, СР, ЧТ,ПТ с 9-00 до 20-00
СБ, ВС с 10-00 до 15-00
Записаться на прием
RU
EN
RU
EN
12 августа 2022 в 10:41

Нормы зрительной нагрузки для детей в сутки.

Продолжительность непрерывной работы за компьютером:

Просмотр телепередач:

Просмотр изображений на экранах отраженного свечения (телефон, планшет):

При этом общая зрительная нагрузка (тв, гаджеты, компьютер) для детей до 14 лет не должна превышать 40 мин в сутки.

Обязательно нужно давать отдых глазам через 15 -20 минут непрерывной работы. Посмотреть в окно, подвигаться, разогнать кровь по телу.

У взрослых с учетом, что они здоровы по зрению макс.зрительная нагрузка в близь в сутки — 6 часов. Необходимо делать перерывы, смотреть вдаль каждые 30 мин. Перерыв 10 — 15 мин.

Зрительная нагрузка в близь больше 6 часов в день — превышение физиологической нормы, риск развития глазных патологий: компьютерного зрительного синдрома, спазма аккомодации, близорукости, офтальмогипертензии, катаракты, деструктивных процессов на сетчатке.

Делайте полное обследование зрения раз в год! Болезнь лучше предупредить, чем лечить!

Запись на диагностику в клинику «ГЛАЗНОЙ ЦЕНТР» по телефону 8 (342) 258-42-00

ООО «ГЛАЗНОЙ ЦЕНТР»