Как сохранить зрение? Шаги к здоровому зрению на всю жизнь. Продолжение.

8. Берегите глаза во время занятий спортом. Лучший способ предотвратить травмы глаз, связанные со спортом — это надеть защитное снаряжение, очки или шлем с защитным козырьком.

9. Соблюдайте правила ношения контактных линз. Мойте руки, правильно храните контактные линзы и используете чистящий раствор для дезинфекции. Сон, принятие душа и плавание в контактных линзах повышают риск развития глазной инфекции.

10. Не делитесь своими косметическими средствами — это может привести к распространению инфекции. Обновляйте свои косметические средства для глаз каждые 3 месяца. Нанесите подводку для глаз за пределы линии роста ресниц. Тщательно удаляйте макияж перед сном.

11. Посетите офтальмолога во время беременности. У вас могут возникнуть некоторые нормальные изменения в глазах, включая нечеткое зрение или сухость глаз. Если эти симптомы сохранятся после родов, то обязательно посетите своего врача. Если вы беременны и страдаете диабетом, вы столкнетесь с другими рисками и должны пройти обследование на ранних сроках беременности

12. Любите путешествовать? Упакуйте солнцезащитные очки, очки по рецепту и другие предметы первой необходимости для ухода за глазами. Используйте увлажняющие капли при длительных полетах на самолете. При использовании линз возьмите с собой побольше раствора для контактных линз и дополнительные линзы.

13. Если вам 65 лет или больше, обратите пристальное внимание на изменения зрения. Примерно с 40 лет, вы можете заметить нечеткое зрение вблизи. Это называется пресбиопией. Вам могут потребоваться очки для чтения. Нечеткое зрение иногда сигнализирует о более серьезном заболевании глаз, таком как дегенерация желтого пятна. Обратите пристальное внимание на ухудшающиеся симптомы и регулярно проходите осмотры у офтальмолога. Если вы используете глазные капли, отпускаемые по рецепту, обязательно следуйте инструкции по применению.

14. Не думайте, что потеря зрения — неизбежная часть старения! Это не так. Многие проблемы со зрением начинаются без каких-либо симптомов. Регулярные осмотры глаз могут помочь вам выявить проблемы, пока не стало слишком поздно. Офтальмолог может определить заболевания глаз на ранней стадии—когда лечение наиболее эффективно.

Запись на диагностику в  Клинику «ГЛАЗНОЙ ЦЕНТР» по телефону 8(342)258-42-00