г. Пермь, ул. Подлесная, 43а
8 (342) 258-42-00 пн-пт: 9 - 20  |  сб-вс: 10 - 15
Запись на прием
Как заботиться о глазах весной?

С одной стороны, наступление весны — это здорово: хорошая погода, можно гулять подольше. С другой стороны, это сезон аллергенов, инфекций и пыли в глаза.

10 советов, которые помогут поддержать здоровье ваших глаз во время предстоящего сезона.

?Носите солнцезащитные очки
Об этом сказано немало: солнечные лучи UVA и UVB негативно влияют на глаза. Учёные связали их воздействие с как минимум 4 серьёзными нарушениями зрения: ожогом роговицы, катарактой, птеригиумом и макулярной дегенерацией.

?Поменьше трогайте глаза руками
«Вредные» частицы легко оседают на коже. Простой и эффективный способ предотвратить симптомы — не трогать грязными руками глаза.

?Очищайте контактные линзы
Контактные линзы являются рассадником инфекций и бактерий: весной количество грязи, попадающей в глаза, резко возрастает.

?Пейте воду
Обезвоживание организма выльется в сухость и постоянный дискомфорт глаз. Поэтому нужно следить за тем, чтобы вам хватало воды.

?Избегайте дыма
Будь то сигаретный дым или дым от костра, он одинаково вреден для глаз, потому что вызывает покраснение и раздражение. В экстремальных случаях может даже заблокировать слёзные протоки глаз.

?Регулярно убирайтесь дома
Генеральная уборка весной — ваш друг. Только не забудьте проветрить комнаты: вся пыль, которую вы поднимете во время уборки, полетит в глаза.

?Избегайте ветреных дней
Это лишний повод не выходить на улицу без очков — те хотя бы частично примут на себя удар и сократят то количество грязи, которое могло бы попасть в глаза.

?Правильно питайтесь
Правильное питание важно для крепкого здоровья глаз. Весной включите в рацион побольше зелёных листовых овощей, цитрусовых, моркови, орехов, рыбы и яиц.

?Отдыхайте
Недосып опасен для зрения: учёные доказали, что он увеличивает риск глаукомы.

?Посетите офтальмолога
Особенно если вы давно этого не делали или заметили, что зрение стало ухудшаться. Регулярные осмотры — залог того, что почти любую возможную проблему со зрением вы выявите на ранней стадии. Врач также поможет подобрать подходящие лекарства и методы ухода за глазами, если вы аллергик или страдаете от сухости глаз весной.

Будьте здоровы. Клиника «ГЛАЗНОЙ ЦЕНТР»

Заказать обратный звонок

Офтальмологическая клиника - Глазной центр Контакты:
Адрес: Подлесная, д. 43А, офис 1 Пермь,
Телефон:8 342 258-42-00 Электронная почта: eyecenterperm@mail.ru