г. Пермь, ул. Подлесная, 43а
8 (342) 258-42-00 пн-пт: 9 - 20  |  сб-вс: 10 - 15
Запись на прием
Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз поможет вам сохранить здоровое зрение и почувствовать себя отдохнувшим.

Мы подготовили несколько простых упражнений, которые займут не более 10 минут. Сохраняйте первое из серии, чтобы не потерять.

Моргать 1 минуту.
⠀⠀
Моргание – это отличный способ расслабиться. Это упражнение помогает регулировать внутриглазное давление. Если моргать редко, ваши глаза станут сухими, что приведет к воспалению и ухудшению зрения.
⠀⠀
У такого упражнения 3 функции:
— оно увлажняет глаза;
— очищает их;
— дает глазам отдых от света.
⠀⠀
Важно: быстро открывайте и закрывайте глаза, но не напрягайте веки во время выполнения упражнения. Выполняйте упражнение регулярно. Особенно полезно оно для тех, чья работа требует концентрации внимания. Ведь делать его можно в любом месте и в любое время!

Будьте здоровы. Клиника «ГЛАЗНОЙ ЦЕНТР»

Заказать обратный звонок

Офтальмологическая клиника - Глазной центр Контакты:
Адрес: Подлесная, д. 43А, офис 1 Пермь,
Телефон:8 342 258-42-00 Электронная почта: eyecenterperm@mail.ru