г. Пермь, ул. Подлесная, 43а
8 (342) 258-42-00 пн-пт: 9 - 20  |  сб: 10 - 15
Запись на прием
Гимнастика для глаз.

Сегодня мы расскажем вам несколько упражнений простой и действенной гимнастики для глаз.

При усталости просто стоит отвернуться от своего рабочего стола минут на десять (хотя бы) и поочередно каждым глазом секунд 8-10 смотреть то на максимально близкий предмет, то на максимально удаленный (можно делать это и с карандашом). И так по 10 повторов. Таким образом мы расслабляем зрительную мышцу.

Также эффективно рисование геометрических фигур с закрытыми глазами.

Сразу отметим, что не все могут выполнять такую гимнастику, потому что устают за время ее выполнения даже больше, чем за время работы перед ней.

А вы даете глазам отдыхать?

Заказать обратный звонок

Офтальмологическая клиника - Глазной центр Контакты:
Адрес: Подлесная, д. 43А, офис 1 Пермь,
Телефон:8 342 258-42-00 Электронная почта: eyecenterperm@mail.ru